что происходит при недостатке витамина в1

Аскорбиновая кислота, С - при нехватке витамина происходит ломкость капилляров, отеки суставов, медленно заживают раны.

Источники витамина В1: каши, рыба, растительные масла, цыпленок, свинина, молоко, очень полезно сало поросенка до 8 месяцев.

Снижают уровень витамина В1 чрезмерное употребление сладостей, спирт, кофе, стрессы.

Витамин В1- при недостатке его в организме могут обостряться такие заболевания, как радикулит, ишалгии, полиневриты, появляться судороги, образовываться накопления жира.

Особенно недостаток витаминов сказывается на здоровье в конце зимы и весной- появляются усталость, слабость, снижается иммунитет.

Признаки недостатка витаминов ( продолжение, начало см. .

Признаки недостатка витаминов (B1,C,D,E,A)

Признаки недостатка витаминов (B1,C,D,E,A) | Косметика - всегда